はじまりは今~♪

『がるるまきの本日は修行?』
ばっくれ主婦アスリート。そこいらの主婦がどこまでできるか?
アホな日常から修行まで。

おから焼きドーナツ

2011-04-15 | Weblog
すっかり『焼きドーナツ』にはまっているこの頃。

おから入り焼きドーナツを作りたくて、ネットで調べたレシピからいろいろ配合を変えたりして、ここ数日毎晩の用に焼いていました(~_~;)

私的にはホットケーキミックスはお高いのと味が単一的になるので
あまり使いたくありません。
ホットケーキミックスを使ったレシピはたくさんあるのですが、
使わないレシピ。

で、やっとドーナツ型でキレイに焼けました♪

味もほんのりはちみつの甘みでおいしいよん。

計算するとカロリーもプレーンだと136Kcalと控えめ。
いいぢゃないですかぁ♪

参考にさせてもらったのはクックパッドのこちらスミ子さんのレシピです。
こちらに、上新粉をアーモンドプードルを加えて焼きました。
今度レシピもアップしよう。

で、『焼きドーナツ』に続き『おから』です。

昨日の夜はこちらで『おからボール』

ホットケーキミックスがまだ残っていたからね。なくなったら使わないレシピ考えなくちゃ。

で、昨日の夜ごはんはおから煮。私以外は誰も食べないし(~_~;)

今日はおからハンバーグにおから入りポテトサラダ。
ハンバーグはあっさりしていて、パパは不満だったようだけど
ポテトサラダには少しおからを混ぜたの気付いていなかったね!(^^)!


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今度は何つくろ~。








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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
美味しかった~ (ひなママ)
2011-04-17 18:04:51
昨日はどうも~。

ドーナツ美味しかったよ~。
いろいろ貰っちゃって悪かったねぇ。
どれもこれもかなり美味しかったよ。
弁当にも入れていこうかと思ってる。

それにしてもドーナツ低カロリーなんて素敵。私も真似してヒナに毎日食べさそうかなぁ?
お姉ちゃん痩せたねってヒナに言ったら「会った時よく体動かしてるからだと思う」って言ってた。
やっぱりヒナは動きが足りないんだなぁ・・。

あ、発泡水の話だけど30本入りで1,398円だった
900円近いのはただの水の方だったみたい。
ははは。
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ひなママ (まき)
2011-04-17 21:12:10
来てくれてありがとねん♪

塩ウニ君も食べてもらって喜んでいるよん。
うちでは消費できずなんだも~。
助かった。

ドーナツはもっとましなの作るからね~
試作でごめんよ。
しかも失敗なずっしりなんで・・・

ねえちゃん痩せた?ちょっと顔がすっきりしたかな~。ドッジのおかげかな。

発砲水、今日飲んだらンまい。
混ざっててもいい、1398でも1本50円きるもんね。今度行くときはぜひたの~む。
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