☆ 本日の修行

今日も挫けそうになったが「ううっ」と起きて朝ラン出発

起きてすぐさま扉を開けてが降っていなくてちょっと残念だったのがホンネなんだけど
ま、そんな気持ちでダラダラ行くモンで３ｋｍの周回に２１分もかかり、でもウルトラでは早くても７分３０秒で走るわけだから、これでジューーーブンさと妙に納得
で、２周回終了。

そして通勤バイク
なぜか朝は思い出し笑いをしてしまい、１人ニマニマしてバイクに乗っていた大概ニマニマして乗っているらしいが＞私。
今日は午後から雨予報なので雨具のフル装備を準備して行ったので、午後から予報どおり雨になって嬉しかったりして

なんちゃってMTBのリッジ君、今まではがるる号に使っていたサドルバッグをつけていたのだが、それが大きいため、泥除けと干渉してひんまげてつけていた。で、今回お安いサドルバッグ見つけたので替えました。これで泥除けとタイヤのクリアランスも余裕でとれてバッチリ
ブレーキもいい感じだし、乗るのが嬉しいリッジ君頑丈なたくましい男前

さて、今週末は宮古島トライアスロン大会。みんな旅立っていきましたね。
がんばって南の島を満喫してきてください～

こちらは明日はまた二人のプリティ～なお尻にペタッとギョウ虫検査２日目なり。忘れないようにさっさとやって明日持っていかせよう

かたや宮古島、かたやギョウ虫・・・なんだかな・・・

☆　本日の修行　ラン　8.5ｋｍ
　　　　　　　　バイク　42ｋｍ

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