
今日は朝ラン
まん丸キレイなお月さまでした
そして自転車通勤
風が冷たかったけれど、富士山がとてもきれいに、
手前の山々まで美しく見えました。
風の冷たさより嬉しくなった
単純っす
で、帰りなんてもっと素敵
日も少しずつ長くなっているんですね。多摩川に出てもまだ夕焼け、今までならもう真っ暗だったのに。
春は少しずつやってきているのね~
空が真っ赤に染まり、富士山のシルエットが映し出され、雲はピンクに染まっていた。
こんな空を眺めながら走れるなんて~
で、夜ご飯終わってから、昨日のスイートポテトで余った卵白を使って

アマレッティ(アーモンドマカロン)
またまたChiblitsさんのanyrecipeから。
型にはいれなくて、搾り出したままだけれど、とてもおいしくできました
満足
☆ 本日の修行 ラン 8.5km
バイク 42km

まん丸キレイなお月さまでした

そして自転車通勤

風が冷たかったけれど、富士山がとてもきれいに、
手前の山々まで美しく見えました。
風の冷たさより嬉しくなった


で、帰りなんてもっと素敵

日も少しずつ長くなっているんですね。多摩川に出てもまだ夕焼け、今までならもう真っ暗だったのに。
春は少しずつやってきているのね~

空が真っ赤に染まり、富士山のシルエットが映し出され、雲はピンクに染まっていた。
こんな空を眺めながら走れるなんて~

で、夜ご飯終わってから、昨日のスイートポテトで余った卵白を使って

アマレッティ(アーモンドマカロン)
またまたChiblitsさんのanyrecipeから。
型にはいれなくて、搾り出したままだけれど、とてもおいしくできました


☆ 本日の修行 ラン 8.5km
バイク 42km
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