今年のお味噌仕込み、からのハルさんスイム教室。

これは東京マラソン前日の話。

そうそう、2月はお味噌仕込みの日。
去年はお姉ちゃんだったけれど、今年は弟くんの受験があって何かとせわしくて
やっと東マラ前日の28日に仕込み日をお友達と決定。

そんな時、あまりにキックが（スイムも）進まないでネットで検索していたらたどり着いたブログ
ハルさんの「目指せ水陸両用！」

の、ハルさんが東京マラソンを走るのに熊本からいらっしゃる！！
んで、その時に東京体育館で泳ぎませんか？と声をかけていらっしゃる。

しかも午後の予定。

お味噌が終わったら、行けるではないか。
行しかないでしょ～。
少しでもスイム上達のヒントを頂けたらと。

で、行ってきたわけです。そんなで集まった10数名ｗｗ

プールに入って、10分ほどアップで泳ぎ、そのあとに「では着いてきてください」とハルさんが泳いで
後ろに・・・・つけませんがな。
あっと言う間に離れて、どんどん遠くなって・・・(T_T)

後ろに着くのはあきらめて上から観てもらいました。

手が完全にパーになって開いている。（力が入っている）
ローリングしすぎ。

あとキックのポイントなども教えてもらったりしたのですが、
フリーコースのプールサイドに腰かけてキックするのも5人以上ダメだとかで
ことあるごとに注意(;'∀')

でもハルさんの見本を見せてもらって、焼きつけました。

できるかはさておき、頭にしっかりイメージ、キックのじゅぽっじゅぽっって音もね。
これを忘れずに練習していきます。

ハルさん、みなさんありがとうございました。


ハルさん素敵な笑顔、私、ニマニマしすぎちゃう？？

生ハルさん、みなさんにお会いできて、とても楽しい時間でした。
ははは、翌日がマラソンってすっかり忘れていたくらい（≧▽≦）

そうそう、午前中にちゃんとお味噌は仕込み終わりました。

カネダイのおみその学校

最初の2、3年は生大豆からゆでてつぶして～とやっていたのですが、一昨年あたりからは
こちらのスリ大豆でやっています。

あらかじめゆでてつぶした大豆なので、麹と混ぜるだけ。


大きなビニール袋で一気に10ｋｇ分。


スリ大豆と麹に50℃以下にさました湯を加えて


しっかり混ぜて


容器にこれでもか～！！と投げつけ入れます（笑）

お友達と10ｋｇを二つやって、うちは15ｋｇ、お友達は5ｋｇ。
一緒にやってくれて助かる～。

これを済ませなくちゃ落ち着かないのですが、これで今年も美味しいお味噌で一年過ごせます。
お味は生大豆からゆでてつぶすのと変わらず美味しいので、ちょっとゆでるのはタイヘンだなと
言う方にはお勧めです♪

10ｋｇ×2、二人でやって作業は2時間ちょっと。前後、おしゃべりしまくってお茶して
3時間ほどでした。もう作業手順も手慣れているからだけど。
ずっと続けようね。よぼよぼになってできなくなったら、（いや、その前でも）娘たちにやらせようねなんて
話しながらｗｗ

こうやってブログに残しておくと、いつやったっけ？？なんて時にすぐに見返すことができて
とっても便利～♪

盛りだくさんな一日でした。


8回目にして初めて完走しました♪


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表紙の写真、レモン牛乳
レモンちゃん（HIROZOさん）からのお土産美味しかった～♪
レモンちゃん、ごちそうさま～ｗｗ