爽やかな青空の中、都心へ

今日は朝からマフィンマフィンマフィン。


こちらは朝ごはん用チーズマフィン





こちらはお土産用ちびマフィン
ちょっと慌ててあふれ出てしまった～(≧▽≦)ノ

こんなのを作っていたら、バタバタとまたいつもの様。

今日はお昼から都心に用事。久々のエフマキ号出動です。

ちょっとその前に古市場の多摩川駅伝カーニバルも観に行きたい。
多摩川クラブの人やお友達も来ているからね♪

でもそんなバタバタして、出る時間もギリギリになり
古市場には行ったもののお友達は見つけられず、時間も押してきて会うことなく断念。
ランナーズが入って、大きな大会になっていたようで、
とても賑やかで人いっぱいでびっくら((+_+))

あきらめて都心へ。

しかし、家を出たときからちょっとおかしかった・・・
左だけクリートがはまらない。
河川敷を歩いて土がたまったかな？とガンガンと土を落として見るが、そうでもない。

考えてみたら、安曇野600で膝を痛めて、歩いて峠を登ったんだっけ。
それから、乗っていないのです。
（通勤用はシューズが違うし）
すっかりクリートが削れちゃったのでしょうか。

結局、はまらないまま走ってしまった(~_~;)

なんて快晴～。
いつものようにR1を登って、東京タワーが全部見える赤羽を通り


桜田門


皇居の回りも駅伝だったようで、たくさんのタスキをかけたランナーがいた。


そして気象庁を越えて、順調に進んだものの最後の待ち合わせの場所でプチ迷子。

ああ、いつも詰めが甘い。

しかし、その後は楽しい時間を過ごして帰りました。

帰りは17時30過ぎ。
すっかり暗くなったけれど、ブルベ仕様なのでライトいっぱい安心。
夜の都心はびゅんびゅん走りやすいのね。
クリートははまらずだったけれど(~_~;)

気持ちよくエフマキ号、久々のライドでした。
クリートはちと気持ち悪い。

クリートつけかえなくちゃ。

さぁ、明日は陣馬トレイルレース。
ド貧血のころから出ている思い出深いレースです。
明日参加のJOY隊も10名ほど。
わくわく(^^)/

思い切りしんど楽しんでゴールしたいと思います。



陣馬山、思い切り楽しんでおいで♪と思ったら
　　↑　↑　↑
ポチッと一発お願いします(^^)/