☆ 本日の修業

今朝は予定より寝坊。30分遅れで目を覚まし、あまりにだるいのでやめようかと思ったが、今週は天気が悪い
後悔しそうなので、やっぱりバイクに乗ろう少しでも。
で、走ってきましたでもね、道路にゲボ発見、踏んだかも～こらぁ、酔っ払いが～ゲボするなよ～さっきバイク拭いたら、ゲボらしきものがフレームについていた・・・
この3日間はバイクデーでした。

でもちょっと疲れが・・・今日一日、どーにもこーにも眠たかったここらで、ゆっくり休んだら超回復するかなぁ。
って、昨日から、まだ言ってるし
明日からは、ランのつもりなのだが、一生懸命、言い訳をつくっているのか＞私
それにしても、今週は天気が悪い。おまけに、水曜午後はまた小学校の懇談会。ここは出勤してお昼で帰り、木曜日休めるか・・・小学校は平日の用事が多いので、そんなことばかり考えている今日この頃・・・

写真は昨日の動物園のトラ。夜行性なのに、しっかりウラウラ起きていて動いていました迫力ありますね、トラトラ

☆　本日の修業　バイク　31.5ｋｍ　1：23　ave23.9 135/158
こちらは緩やかな坂のコース、ave23.9って遅すぎよね。私にしたら頑張ったのだけど・・・どうやったらあげれるんだろう、ひたすら漕ぐだけ？？とにかくアウターで回せる足をつくるしかないのかな・・・
今日はまた、少し異音あり、チェーンは外れなかった。