お釜に入った鉄玉子

早速、昨日来た『鉄玉子』

昨晩は麦茶を沸かすのにやかんに入れてゴトゴト
本日はお釜に入ってブクブク

ご飯が炊きあがり、炊飯器を開けても見えません。ヨッコラセと混ぜると
ゴロンと姿を現しました。
ちょっとご飯に色がついていたりと心配したけれど、そんなこともなく
味も変わりなく、わかりません。ホッ
こうやって溶け出した鉄分は体内に吸収されやすいらしい

さて、今日は久々の自転車通勤でした。
風が冷たくて寒い～けれど、あまりにお天気が良くて
空気が澄んでいて、富士山もくっきり。
でも山頂付近にだけモヤモヤと雲がかかっていて、
きっとあの雪のかぶったところは、あの雲のおかげで荒れているんだろうなぁなんて思って眺めながら、走っていました。



そうしたら、『片山右京さん富士山で遭難』のニュース
びっくりしました。右京さんは無事救出されたらしいけれど、同行者は行方不明・・・
残りの方も無事救出されるといいけれど・・・


帰りは定時上がりだったので、夕日に間にあいました。
金網の向こう（下）は高速道路。

運動しない修行中だけど、『通勤』ですから～っ