身体のメンテナンスはぴよちゃんに。

えと、こんな熟女のくせに、そこいらの主婦のくせして遊びは人一倍欲張りなもんで( *´艸｀)

週末の疲れがどっ、どど～っと出ましてね(;'∀')

こんな時はご近所さんのぴよちゃんに駆け込みます。

5年ほど前から仕事とはまた別に勉強をしていたぴよちゃん、

2月にパーソナルスポーツトレーナーの資格を取りました。

すでにアスリートフードマイスター、パーソナルフィットネストレーナーの資格も取得済。

ちゃんと施術台もあってね、（自転車いっぱいｗ）ぴよちゃん整体とか名前つくね。

呻きながらマッサージしてもらいました。

いつもながらいやいや張りまくり。年代もやっていることもほぼ同じ、

張るところもよくわかる。

むちゃくちゃ痛いのだけど、このままやると故障するからねぇ。

熟女に故障は禁物です。（もうすでにお尻は痛いけど・・・相変わらずで）

やっぱ坐骨神経痛のある左側のほうがヘンな張りがある。

お尻が痛いからかばって張るのか、痛くてかばうから張るのか。

痛いところも自分じゃできないストレッチと、じっくり1時間やってもらいました。

いつもありがとう～。これで安心して運動できます。

熟女のつよーーーい味方です♪

またよろしくお願いします!(^^)!