あ～あ、やられちゃった・・・(T_T)

はい、スピード違反。23ｋｍオーバー
覆面にやられました・・・

今日は出勤、で、久々にマジェで行ってお昼まででとっとと終わらせた帰り。
思ったより遅くなって
子供のお昼御飯が・・・と慌てていたんですね。

で、土曜日で道は空いていて、トンネルはガラガラ・・・

で・・・

いきなりファンファンファンとサイレンがなり・・・です。
『子供が待っているから早くしてください』と言ってサッサとサインと拇印。
一応電話して、うどん湯がいて食べて指令を出し、おかずだけ買い物して
出来た頃自宅着。

その後、子供はスイミングにも間に合ったしよかったけれど。
最初から用意しておけばよかったのだけれど、遅くなると思わなかったしね・・・


あ”～イタイなぁ(+o+)

夜は自分のスイミング。

今週は水曜日に行けなかったのと、疲れがたまっているのか身体が重い、重い。

アップから泳ぎきれませんでした。

Up　4×50ｍ　STMX　1：30
　　1×100ｍ　　　　3：00
D　　6×25ｍ　Br　1：00　KickR/L
S　 4×50ｍ　Cho　1：00　
　　1×　　　　　1：00
　　4×50ｍ　Cho　1：10　
　　1×　　　　　1：00
　　4×50ｍ　Cho　1：30　　すべてSetDes
　　1×　　　　　3：00
P　1×200ｍ　Fr　5：00　Hyp3/5/7/Hard
　　1×100ｍ　Cho　　150ｍ　　Total　1450ｍ

メインは50ｍ4本。1：00ではレストなしでスタート、2本目から1：00を回り
どんどん遅れる・・・4本目が終わって10秒遅れ(T_T)
サイドの1：30のサークルではなんとか0：55で泳げたけれど、今日はめちゃめちゃだったと言うか、また逆戻りと言うか。

終わってからもそこで嫌なことがあったし、
本当に今日はガックシな一日。

ここのところ、子供のことでいろいろあったりで気持ちがいっぱいいっぱい
余裕がない。それに加えて悲報もあり、辛い日々です。
でもそれもこれも、『生きているから』ですね。
命あることに精一杯感謝して日々を過ごそう。合掌・・・

明るく元気に軽く楽しく!(^^)!
↑↑↑
ポチッと一発チカラをください!(^^)!