ダメダメ、なんかダメダメ。
疲れが抜けません。三連休の疲れ？？
日曜日の試走以来、初めて走ろうと思って出たものの、身体が重くて
走れない。
膝にも少し違和感があるし。
ま、いいや、ウォーキングです(^.^)
お月さまがまだまんまる。
ちょっと欠けてきたけれどね。
デジカメの夜景モード、シャッタースピードがものすごく遅くなるので
ぶれないで取るのは難儀です(+o+)
ちょっと明るくなった空。
この空の色の移り変わりが好き～♪
川にはたくさんの鳥たち。サギ？？
住宅街の中の川、きれいな川ではないんだけど。
朝の空気は気持ちいい。
今日は夕方から雨予報。
通勤は、自転車はあきらめてマジェで行くかな。（←どちらにしても雨なら濡れるんですけれどね、車で行こうと言う考えはなし(^^)）
さ、今日も一日ガンバロ!(^^)!
↑↑↑
ポチッと一発『喝～』をお願いします!(^^)!
写真は昨日の夜、久々に焼いた「おから焼きドーナツ」
はちみつ味でおいしいんだよ～♪
疲れが抜けません。三連休の疲れ？？
日曜日の試走以来、初めて走ろうと思って出たものの、身体が重くて
走れない。
膝にも少し違和感があるし。
ま、いいや、ウォーキングです(^.^)
お月さまがまだまんまる。
ちょっと欠けてきたけれどね。
デジカメの夜景モード、シャッタースピードがものすごく遅くなるので
ぶれないで取るのは難儀です(+o+)
ちょっと明るくなった空。
この空の色の移り変わりが好き～♪
川にはたくさんの鳥たち。サギ？？
住宅街の中の川、きれいな川ではないんだけど。
朝の空気は気持ちいい。
今日は夕方から雨予報。
通勤は、自転車はあきらめてマジェで行くかな。（←どちらにしても雨なら濡れるんですけれどね、車で行こうと言う考えはなし(^^)）
さ、今日も一日ガンバロ!(^^)!↑↑↑
ポチッと一発『喝～』をお願いします!(^^)!
写真は昨日の夜、久々に焼いた「おから焼きドーナツ」
はちみつ味でおいしいんだよ～♪
かなり疲れが溜まっているようで、
妙にギクシャクしていました。
タイム的にはいい方なんですけどね。
ピンポイントで張りや鈍い痛みがあるので、
本当はウォーキングの方が良いのかもしれません。
上手にもっていかないとです。
ちょっと膝にも違和感あるし。
なので、もう大会までには軽くランする程度でいいかなと思います。
私なりに今回は自転車もあきらめて、練習したつもりだし、試走も2回もしたし。
あとは楽しく、しんど苦しんで完走を目指します、JOYジャージで駆け（歩き？）抜けましょう(^^)/
あ、後ろから追いかけるから、チクチクしたりたそがれちゃったら、ブスッと刺しちゃいますよ～ぉぉぉ!待っていてね(^m^)
とにかく、怪我なく事故なく無事に戻ることが一番大事。