☆ 本日の修行、朝ラン復活

この頃サボりまくっていた朝ラン復活

小学校の給食が終わり、お弁当を朝作るので、ちょっと寝坊すると、もう時間がなくなるので随分さぼっていたわけで
しかも今日から春休み。ワクワクプラザ（学童）は8時半からだし～
あ～早く学校始まらないかなぁ～って、今日休みに入ったばかりなのに

で、朝ラン帰ってきて、バタバタお弁当やらせわしい朝の準備をして
通勤バイク。今日は快調だったが帰りはしっかり向かい風。快調だと思ったのは追い風だっただけだった・・・
ヨレヨレになって帰宅

夕飯のお買い物に行き、ダダ～ッと20分で準備してスイミングの振替に。
今日は落車の肩の痛みも少々残っているもののなんとか泳げた良かった。これ以上泳げなくなったら話にならん。今でも競技者レベルにははるか遠いのに

そして帰りに小学校の委員さんから1年間自転車につけていた『防犯パトロール』のプレート回収に回ってあ～忙しかった

でも一日に3種目も修行がでけた。
まるでトライアスリートみたい～

☆　本日の修行　ラン　8.5ｋｍ　1：00（遅いよ）
　　　　　　　　バイク　42ｋｍ　
　　　　　　　　スイム　1.5ｋｍ
リッジ君にビバンダム君のステッカー貼りました
　　I　LOVE　BIBENDUM

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