明日は初めての若潮マラソン～と、本日のスイミング

本日のスイム。

明日は若潮マラソンなんだけど、もったいないばばぁは休むともったいないので、
行けるときは行きます。

ま、そんなに泳がないしねぇ・・・


で、今日のメニュー

歩いて、けのび、スイム、6分ほどfreetime

K　25×3　1’
P　25×3　50”　2set

休憩　50×1

S　25×6　45”
　100×1　2’30”
　25×6
　100×1
　25×6

down　Paddle　200ｍ　　Total　1400ｍ

25×6はSTMXで100mはfr。
身体は重くイマイチ。
それでも一応泳げたからよかったとしておこうか。

それより、明日、寒そうだなぁ。
いつも使っている、超軽量ウィンブレがずっと見つからないで
今日も探し続けたけれど、行方不明。

明日はウエストバッグに持って走るつもりだったのに～(~_~;)
あれじゃないと、携帯はできないのよね。
仕方ない、JOYブレを着て脱いだら腰に巻くか。

アンダーしっかり、ウィンぶれなしか。

ひょえ～、それも寒そうだ((+_+))

とにかくしっかり走り切れるように頑張ってきます(^^)/


初めての若潮でしょ、がんばってきなさ～い と思ったら　
↑　↑　↑
ポチッと一発お願いします(^^)/

実は一番の心配は・・・
マラソンバスで行くのですが、その待合所に迷子にならず行けるのかって所なんだよね・・・


さらには、10時スタートで帰りのバスは15時出発、
これって…
4時間以内でゴールしないと着替えるヒマなし？

ひょえ～