お題はカメラ屋、お買い物ラ～ン♪

昨日の土曜日は田園調布あたりにフラフラとラン（つ～かJOG）

公園があったら入ってぐるりしたり、適当に走っていたら

いきなり富沢商店が出てきて、田調駅に着いた。

どうせならと富沢商店見たら、小麦粉買っておこうとリスドオルと

大好きなクランベリーがすこーしお買い得になっていたんでGET.

一応背負うのだし、2.5kgはやめて1kgね。クランベリーも100ｇ。

せっかく買ったから、くるみとクランベリーでパンを焼こうと

昨日夜生地を作って、一晩で長時間発酵。

朝起きていい具合に発酵したので、さぁ！！と思ったらクルミないじゃん(^^;)

しゃーない、10時まで待ってクルミ買ってきて作業開始。

で、できあがりました。クランベリー入りノア。

で、午後はちょっと観たいものものがあり、お買い物ラン。

ま、それはお題にしただけで、目的は10km離れたところへラン。（JOG)

当初は東神奈川のキタムラへ向かったけれど、何もなかったので、

そのまま横浜ヨドバシへ。時間も遅かったので帰りは走る気ないんで、横浜駅から電車でビューン。

綱島街道の高いところから

富士山も見えているね♪

膝の調子はイマイチだけど、昨日、鍼治療に行ったので

昨日のダメージはなし。今日も痛みはあるもののなんとか走れました。

ゆっくりだけどね。

たーのしかった♪

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