★ 本日の言い訳

今日は昨日に引き続き、胃がん、肺がん検診、と保健検診。

で、胃がん検診があるため朝ごはんは抜き
しかも時間は10時から。これじゃ、あきません朝走ったら、お腹減ってシムシムなるべく長く寝ていよう

で、ちゃんと受けてきました。
胃がんのレントゲンはななめになったり、向きを変えたり忙しくておもろい
発泡剤飲んでバリウム飲んで気持ち良いものでもないけれど、思わずニマニマして動きまくりました

あとは胸部レントゲンと身体測定、大腸がんは後日ウ○コ2日分採って持っていきます。
で、身体測定、職場の検診でも測ったけれど身長164cmちょい。
今までどんなに頑張っても164cmにはならなかったのに、伸びたかな
姿勢がよくなったとか、背筋が伸びたとか何かあるのかも

で、帰ってきたら頭と喉が痛い～病院なんて行ったから風邪もらっちゃたかな

でもこの前、こんな型を買ったので焼いてみたくなった。

クイーンズハートでマフィン
可愛い～相変わらずカロリー抑えたノンオイルマフィンです。

夕方は職場からパパが積んで帰ってきたリッジ君のチューブ交換。
前輪パンクして5km位乗っちゃったけれど、なんとかタイやも替えずに行けそう。
15年前くらいの自転車だけれど、さすがミヤタ、頑丈です

夜はパパの快気祝いと称して、職場の仲間と飲み会
行かないわけにもいかず、スイミングはお休みしちゃった

そんなこんなで言い訳な一日