今朝も寝過ごして、朝は走れなかった～。
そんな自己嫌悪な朝、素敵なプレゼントが♪
なんとなんと、生の木々で作ったクリスマスリース！！
松ぼっくりに姫リンゴ。
リンゴ、かじっちゃいそうですｗｗ
素敵～♪
早速、朝から玄関のライトにつけました。
最初、手近にあった黄色いハンガーのフックでかけたけれど、
どうも黄色が目につく(＾＾;)
あとでちゃんと赤い紐で付け直したら、しっくり来た . . . 本文を読む
今日もなんとか泳いできた。
なんだか、またスイム、悩み始めちゃって・・・
今日は特に進まなかったなぁ・・・
しかもボトル忘れて、水なし、キツかったわ(+o+)
UP S 50×6 FR
D 25×6 45” FR 片手目右・左 1ストローク2スカル
ドッグパドル/P/スカーリング/P 100×2 2’45”プルブイ by25
スカーリング→さまざまな位置で
P 50×3× . . . 本文を読む
今日は１年前に道で知り合ったＦちゃんと高尾山へ。
夏あたりに一度一緒に走ったきり、
今度はトレイルに連れて行ってあげるね♪とお話していたのがやっと実現ｗｗ
でもね、でも、私、案内はできないの。
一人では行けるけれど、案内すると迷うから。
一本道でも迷える特殊な人(≧▽≦)
なので案内人、高尾がお庭のあ～らオクさん♪に連れて行ってもらいますよ～。
てなわけで、高尾スタートです。
Ｆちゃ . . . 本文を読む
しっかり冷たい雨が降っていた。
オートバイだから、雨の日に途中寄り道をするのはとても煩わしいのだけど、
なんだか身体もいまいち疲れが抜けていないし～
でもせっかく遅くなってもいいように、昨晩からおでんを仕込んできたし、
行かないともったいないやん？？
もったいないばばぁ根性ムクムクｗ
せっかくタダ券あるし(≧▽≦)
で、いつものプールへ。ヨネッティ堤根。
スイムにおいては、本当になんだか . . . 本文を読む
先週は金曜日に行ったので、月曜日だともう行かなくちゃと言う感じ。
月曜日に泳いじゃうともう行かなくていいからとホッとしている。
かな～り負担になっているのね(＾＾;)
泳ぐことより行くための準備が結構プレッシャーなのよね。でも頑張る。
来年はトライアスロンにも出たいし、もう少しスイムのスキルを上げて泳ぎ切れる自信を付けないと。
昨日のメニュー
Up S 50×6 1’20” FR
S . . . 本文を読む