InBody check

今日は、午前中人間ドックで午後は歯の6ヶ月点検と、検査の日･･･


で、夕方のジムではその流れで InBody check をやってみた  １年2ヶ月ぶり


体成分分析、骨格筋・脂肪ともに全て標準


筋肉量は下肢だけチョイ高･･･ 上腕も筋トレせんとな


体型チェックではちょっとだけスリム型から筋肉側にシフト･･･
そりは置いといて、この日は体重・筋肉量・脂肪量全てが「要調整０」 ドンピシャって何か嬉ぴい！

まあ測定結果はそこそこだけど･･･ これには体力の衰えは数値化されて出てこないんだよね～