朝と言うより夜中だな

昨日は夜の9時に就寝したので

今朝は4時に目が覚めました

そのまま早朝ウォーキングに出かけたらあまりの寒さに風邪をひいてしまいました。

体を鍛えようとして返り討ちに遭ってしまたんですね。

この季節に4時は早過ぎだろう

今朝のおかずは鯖の塩焼きに納豆、サラダにアサリのみそ汁

それと・・なんやったっけ？

そんなもんですな