生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/8

2008-03-08 | トレーニング記録


朝ジョグ55min(10km)

朝、スパッと目が覚めた。

そして走った。

本当は夕方も走るつもりだったが・・・
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