生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/13

2008-03-13 | トレーニング記録


夕ジョグ40min(7km)

DVD返しついで。風強し。

腰が落ちてる。どうすれば腰が上がるのか。
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