生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/9

2008-03-09 | トレーニング記録


2hジョグ(20km)

久しぶりに、休みにまとまって走った。ずっと爽快に走れた。

フォームもよくなってきているのだろうか?かかとの磨り減り方も鈍くなってる。
コメント
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