生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/25

2008-03-25 | トレーニング記録


朝ジョグ1’11”(12km)

いや~4:30起きの、そして熱い走り。

よく一日持つもんだ。
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