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ジョグ５ｈ５５ｍｉｎ（５４ｋｍ）

とうとうやりました。５０ｋｍオーバージョグ。

２年前に、ジョグで４５ｋｍ走ってＪＲで帰ってくるというのをやったが、着替えとか荷物が増える。そこで今回は目的地まで駅で行って、そこから自宅に向かって走った。

７：１５ＪＲで、８：３０ピッタリにスタート。今回の約束は、３０分毎に水分補給、１時間毎には食物も入れるということ。

３０ｋｍあたりが一番つらかった。もう駅に向かおうかと何度も思ったが、ラスト５ｋｍは本当にあっけなく来た。

つらかったが、いい経験ができた。