生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/7

2008-12-07 | トレーニング記録


夕ジョグ55min(10km)

50kmオーバーやった途端、次の日はまあいいとして、突然の雪、忘年会、会議と、結局3日間もブランクに!

しかし、寒い
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする