生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/28

2008-12-28 | トレーニング記録


夕方 若干速いジョグ53min(10km)

おとといは、インフルエンザ注射で自粛。

昨日は! 指をザックリ切って、緊急でナント5針も縫う、初めての体験で、ろくなことなかった。

今日は、走ったらガーゼが汗で濡れるかなと思いつつも走った。

体はエネルギーがたまってるみたいで、ペースが上がる。
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