生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/11

2013-08-11 | トレーニング記録


AMジョグ1h04min(11km)

朝なら大丈夫とおもいつつ・・・

水も珍しく1Lもって出たのに、非常に危険。
コメント
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