生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/10

2013-08-10 | トレーニング記録


夕ジョグ1h04min(11km)

5時から走ってもこの暑さ。

まあ、ここで走るのは体つくりにいいんだろうが・・・
コメント
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