生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/22

2013-08-22 | トレーニング記録


夕ジョグ46min(8km)

この頃は、走るかしないとちょっと体調が悪い気がする。

フォアフットで頑張る。
コメント
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