２／２０

夕ジョグ３９ｍｉｎ（５ｋｍ）

ウォークから入ったが、やっぱりまだ引きずっている。
やたらに距離を伸ばすのはマイナスかも。

２／１７～１９

出張ウォーキング１２ｋｍ

いつものことだが、歩いているなあ。

長崎を歩いた。