生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/25

2015-09-25 | トレーニング記録


朝、調整/1kmレースペース(4’15Av)28min(5km)

本当に4’15で通せるのか。
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