生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/19

2016-03-19 | トレーニング記録


朝ジョグ1h10min(12km)

気分的には20kmも走れそうな感じだったが、9kmくらいで結構足にきた。

フルの完治がまだなのだろう。
コメント
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