生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/22

2016-03-22 | トレーニング記録


朝ジョグ1h01min(10km)

やっぱり本調子じゃない。
50前だし、2日走って1日休むで、様子を見よう。
コメント
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