タイム３時間２６分２４秒（ネットは０２秒）
順位１５３位（３０００人くらい）
登録では５４位（３００人くらい）
ラップ ２４’２１、２４’０９、２４’２０、２３’５４、２４’２８、２４’３３、２４’２０、２４’４６、１１’２６（２．４５ｋｍ）
もう会心の出来。こんなに楽しいフルマラソンはなかったかも、今まで。
ストレッチはしたけど、一切走らず。最初の５ｋｍをアップのつもりで。
でも、少しは走ったほうがいいのかもしれない。
ガーミンも５ｋｍラップにした。これはよかったかもしれない。
１ｋｍ毎はあまり意味がないかもしれない。
ガーミンに怒られつつ、４’４５キロを守り続ける。３０ｋｍまでは抑えていこうと。
ゼリーも効果があるのか、２０ｋｍ手前で１本入れた後、２ｋｍほどたったらなにかハイになり、ゲスキワでリズムをとりながら楽しく走った。
３０ｋｍ過ぎから攻めればよかったかな？最低残り５ｋｍは自分を信じるべきであった。
グラフを見てもらえばわかるけど、３５ｋｍの落ち込みは最低で、２５分を切ったのは初めてだ。
これで、アベレージを上げれば、好結果が出るのだろうけど。
ベストを出した京都より面白かったデス。
・・・まあ、昨年風邪ひかなかったら、結構いいとこ行ったんだけど。
今回はちょっとでもおかしかったら葛根湯で、１週間を過ごしたくらい体調には気を配った。
次の予定は・・・ウルトラ１００ｋｍが！
