生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

1/8

2018-01-08 | トレーニング記録


夕ジョグ50min(9km)

やっと夕方雨あがる。まあ、昨日いろいろあったし疲れてるので。
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