生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2018-01-28 | トレーニング記録


クラブ練習1h01min(11km)

なんと雪で1週間走らず。心肺機能のほうが低下するのか?
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