生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2018-01-18 | トレーニング記録


朝ジョグ58min(10km)

なんとか起きて走る。でも一日快調。

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