生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2018-01-19 | トレーニング記録


夕方5分AV40min(8km)

朝がいいコンディションなのに、起きれなかった。後悔。
だから夕方何とかつなぐ。
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