生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2018-01-20 | トレーニング記録


PMジョグ1h20min(14km)

呑み会ウォーク8km

なんとか、でも20kmはオーバーしたい。
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