朝ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）
すごい久々の早朝。
夕べものすごく眠たくて、目をつむって、アラームで起きた。
意識無し。
ＶＯ２ｍａｘ５６
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- ”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！
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