朝ジョグ３７ｍｉｎ（６ｋｍ）
昨日梅酒飲んで寝たら、ここまでないというほどいい眠りだった。
あまり無理はしない。
ＶＯ２ｍａｘ５５
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- ”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！
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