朝ジョグ１ｈ１５ｍｉｎ（１２ｋｍ）
雨が降りそう。夜は本格的。
計画が狂いそう。
ＶＯ２ｍａｘ５３
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- ”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！
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