生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/2

2020-09-02 | トレーニング記録


朝ジョグ46min10(7km)

朝から28℃で走る気がしない。
やってられない。ガマンか。

vo2max51
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