生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/4

2020-09-04 | トレーニング記録


朝ジョグih7min(10km)

やっとまともな気温になってきた。
でも、雨が降らない。

vo2max51
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