１／６

ＡＭジョグ１ｈ２７ｍｉｎ（１６ｋｍ）

２０ｋｍのつもりが、雨に結構降られて心折れる。

あと４ｋｍ・・・

１／４

ＰＭジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）

７ｋｍ過ぎから調子がよくなった。
ケーキ食ったからかな？

１／３

夕ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

雪降り予報でのんびりと・・・とはいかず、

晴れて走り出す。

２０１８ １／２

ＡＭジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

新年走り初め。でも重たい。