【南雲つぐみ】つまずかない工夫 ～転倒は住宅内で７割～

　転倒など不慮の事故が起こる場所は、住宅内が７割以上という。６５歳以上の高齢者では、それ未満の人よりも住宅内の事故発生が多い。
　内閣府「高齢社会白書」（平成２８年）によれば、高齢者の不慮の事故の発生場所は、「居室」４５％、「階段」１８．７％、「台所・食堂」１７％となっている。
　玄関やキッチンでのマットは、つまずきの原因になるので使用の際は気を付けてほしい。マットは、小さな子どもが走り回っても滑りやすいので、使用する際は最新の注意を払おう。
　カーペットなど大きな敷物は、両面テープやピンなどを使って固定しておこう。
　つまずかない対策として廊下と居室の多少の段差をスロープにできる「段差スロープ」や「段差マット」が市販されている。１．５センチメートルの段差から対応できるそうだ。
　階段はすべりやすいだけでなく、足元が見えにくいことも転落の原因になる。手すりはもちろん、目立つ色のすべり止めを貼ったり、足元を照らす照明をつけたりするのも事故の予防になる。

□南雲つぐみ（医学ライター）「つまずかない工夫　～歳々元気～」（「日本海新聞」　２０１８年３月５日）を引用
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