北上F.C.Jr.のクラブハウス

京都のサッカー大好きGIRLSの集まり北上F.C.Jr.のサポーターです☆

むらさきちきぶ276

2015-07-19 | むらさきちきぶ
こんばんはKEDちちです。

昨日は台風で久我橋水没。私は久しぶりに一切何もせずに過ごしました。

今日は青野でロッソと合同。徹底的にサイドキックを練習しました。基本中の基本ではありますが、実に奥深い技術です。半年くらいこればっかりやってたいくらいです。

もちろん難易度は高くありませんので、すぐに習得します。なのにゲーム形式でもすぐに反映されますので効果的です。素早く蹴ることをプラスするだけでプレーの選択肢が増えるのです。また、少しも浮かさずにつなげれば、受けた選手のプレーも変わる。

ひとつはリズム感というか、シュルシュルという速いゴロパスを受けると、通常の選手なら心が躍る。

もうひとつは、バウンドを目で追う必要が無いので、時間的な余裕ができるということ。私の場合はこの時間をルックアラウンドに使うように仕向けます。

レベルが上がると、その時間がフェイクに使われるようになったりもするのだけど。

パス次第で。パスに目的を持たせるだけで、少しずつですが攻撃が活性化されていく。夏休み中には、何かしらチームとしての変化にまで結びつけたいところ。

まずは長めのパスを速くまっすぐに 3 、11 、14、18

バックパスがピンチにならないように 9、12

右ナナメ前にもつなげよう 1、4

ドリブルしながら右ナナメ前へ 7、8

常にフォワードの足元へ 15

右ナナメ前から、もっと真横も 2

相手DFラインの裏とかは無理かな 10



コメント
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