体質改善…考えてばかりいる？

体質改善宣言をしてから２週間以上…
体質改善すべく、いろいろなことをやろうと”考えて”いますよ(-.-)そう。考えてはいる。

でもねー^^;
あれもいい、これもいいって、いろいろ試してみたくなってやり散らかしたり…
そして、何よりもたちが悪いのは、、
一日中パソコンに向かっていたりした日！
余裕も何もなくなってしまいます(..)

どうする～？

さてさて、考えていることの一つ、生姜の利用。
身体を温めるのに生姜がよい、ということは周知の通りです。

いつでも使えるようにと”考えて”みじん切りと１片ずつに分けて冷凍保存！
…をしたものの、
まあ、時々使う程度です^^;（これじゃあねー）

　

（冷凍のまま使います。１片のほうは、冷凍のままおろします）

生の生姜は、解熱作用があるということなので、頭に入れておくと良さそうです。

（ためしてガッテンホームページより）
生のしょうがには
ジンゲロールという辛み成分が含まれています。
ジンゲロールは血液の中を流れ、
手先や足先の末しょうで血管を広げる作用があります。
血流がよくなり手先や足先がポカポカしてきます。
しかし、
これは深部にある熱を末しょうに送り出すことでもあるため、
深部体温はやや下がってしまうのです。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100825.html
（ためしてガッテン）

で、疑問なのですが(・・?
生のまま生姜をすって紅茶に入れる、生姜紅茶はどうなんでしょうね(・・?
身体は温まる気がするのですが…。

そう。
この疑問の答えが見つからず、"考えて"ばかりいる…(-.-)