体質改善にいいと思うものを、とにかく続ける

冷え性からの脱却を目指し、体質改善宣言から３週間…。

最近、なぜか体温が低いんですよー。
しかも、体質改善宣言をしたあたりから…
これはいったい、どういうことでしょう(・・?

(ーー゛)おかしい…

朝方と夜なんかは35度台になったり、
（35.4だったので、びっくりして測りなおしたら35.8になった^^;）
昨日なんかも、午後の一番高くていい時間帯の４時ごろに36.4度だったり…。
（以前は、36.8～37.0度くらいだった）

体質改善宣言の前よりは、運動・食事も気をつけているというのに、
かえって体温が低くなるとはねー(・・?どういったことかしら。

手当たり次第いろいろやり始め、
コレだと言うものを信じてやり続けないせいなのか…。

いやいや、手当たり次第と言ったって、
炭水化物抜きダイエットみたいな極端なものをやり散らかしているのではないし、
まあ、世間的にいいと言われていることを、まずやってみた、ということなんですけどね。

悪くはないはず！です、ハイ(-.-)

とりあえず、
・呼吸法で温める
・姿勢を良くする
猫背にならない
パソコンで2時間以上座ったままにしない

こんなことにも気をつけて、もうちょっと様子を見ましょう^^;