皮膚と洗濯物のただならぬ関係 鶏のくわやき丼

心はともに
皆様　こんにちは

強風が続きますね、太陽の熱も強いし
こんな日は厚手の洗濯物がよく乾く！

チャ～～ンス！と、
今日は　はんてんと　毛布一枚を洗い　干してきました。

実はアトピーと洗濯物は同じなんです。

体に熱がこもり、風が起こっている人は
肌が乾燥します。
このタイプのアトピーの方は、痒みが強くなりますし
カサカサとなります。
熱は上へ上へとあがるように、
体に熱がこもっている方は、上半身に主に出ます。

湿疹や痒みも抑えるのですが
熱と風が起こっている原因を見るという治療法です。


逆に、梅雨に入り、しとしと雨の日は洗濯物が乾きません。
湿度が高いと　ぐじゅぐじゅのまま。

これまた、肌も一緒。
体に余分な水があると、アトピーの湿疹もぐじゅぐじゅします。

余分な水を排泄しながら
余分な水がどこから　発生しているのか見る治療法になります。

自然界を大宇宙
人の体を小宇宙

周りで起こっていることこそ、
自分の内側に起こっていること。

周りは鏡、といいますが、まさにまさに。

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お弁当のご質問をいただきました。

夕飯の残り物で　ええや～ん！　と
いつもの参考にならないアドバイス。
前日と同じものを食べて、文句を言う人は
年をとった証拠　といわれます。笑

同じもので楽しめるのは　若さのしるし！



この朝に、作ったのは卵焼きくらい

ちなみに、卵焼きは　お砂糖や塩はいれません。
お気に入りの配合は
卵２個　あごだし３０ｃｃ　みりん５ｃｃ　醤油５ｃｃ　（だいたいで）
鉄のフライパンで焼きます。
お寿司屋さんの卵焼きみたいになりますですよ。

フライパンは、これまで我が家は３０ｃｍ中華鍋一枚でやってきました。
１３年間。出来るだけ物を多く持ちたくない方で
補欠はいらない、レギュラーだけで！という方なのです。
たまに使う鍋などいらないのです、毎日使えるものだけが欲しい。
鬼監督です。
実際中華鍋は炒めも揚げも蒸すもなんでも出来てしまう。
しかし！いつかいつの日か、
平らな小ぶりなフライパンも欲しいな～～っと頭の片隅に思ってはいましたが
大抵のは重いんですよね～
薄いのは、すっごく高かったり。
環先生が、いい鉄のフライパンを持っていて、何十年も昔に
生協で買ったらしいのですが、大事に使い込んできただけあって
すごく油がのって、厚さもあって、いいんです。
チヂミやお好み焼きなんて本当に美味しく焼けます。
「お母さんが死んだら、このフライパンだけは私に譲って。他は何もいらないから」
なんて、言っていたくらい。ひどいですね～。
冗談にもほどがある！

しか～し。

この度、妖精アンテナがビビッ反応し、買ってくれたのが
河原崎貴職人のフライパン。
すごく軽い！　最初から油のなじみがいい！　カーブと淵の高さが絶妙！
持ち手がめっちゃかわいいだけでなく、縦に広く　横幅が狭いので
とっても握りやすい！
なのに、安い！



ちなみに、テフロンのフライパンは体に良くないことが言われています。
これまでに一枚も買ったことはありません。
テフロン加工の良さは、くっつかないとか
軽い　安い　ことだと思いますが。
鉄のフライパンも、油がなじめば、あとは火加減だけで
全然くっついたりせず、とても使いやすいものです。

環で取り扱わせて
いただきたいくらいです。

さて、このお弁当の日の前日の夕飯は

鶏のくわ焼丼
ひじきの煮物
オクラのしらす和え
キムチ



ちゃんと、残り物が翌日のお弁当へ回ります。
楽ちん弁当です。

前日に妖精は　とっても辛いタイ料理を食べてきました。
こういう時は、胃や腸がダメージをうけている可能性があります。

ひじきは消炎作用もあります。
それから
オクラは体の陰分を補います、
つまり潤す作用があります。
胃の消化を助けたり、胃腸を健康にしてくれます。

キムチは私が食べたくてちょっと出してしまいましたが
辛いものは続かないほうがいいですね。


最近は夕飯がまた遅いので朝、二人ともあまりお腹が空かなくて
かる～くなってきています。

胡麻としらすの細巻き　これだけ



二人分です。笑