先週からフラ〜ッ！フラ〜ッ！と目が回ってましたが、原因の１つに思い当たる事になりました。
今日の運動で、付き添ってくれたスタッフさんが飲ませてくれた【経口補水液】が甘かったのです！
身体が脱水してると、この飲み物は甘く感じるのです。
先日、試飲した時は、変な味でした。
新製品のアップル味だったので何とか飲めたんです。
でも今日は甘くて美味しく感じたので、自分の身体は脱水してるのだと自覚しました。
明日の買い物リストのトップは、経口補水液です！
今日のデイサービスでの運動は、ゆっくりでしたが全てやりました。
帰宅してシャワーも浴びました。
チビチビ飲みを実行します！
