「ブログを見て」とご来店前にお電話下さいおはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です
日経新聞から夏バテ防止記事の抜粋です。連日うだるような暑さで夏バテのご相談も増えています。食事以外で夏バテの原因になるのが冷房です。
涼しい室内と暑い屋外の温度差で起こすコールドショックというのがあるくらいです。体温調節機能が働かなくなる恐れもあります。方や首、足など露出している部分は上着を１枚重ね着してして冷やさないようにすることが大切です。
体が冷えた時は温かいスープで胃腸を温めたり、生姜やネギ、キムチなどの辛味を多く摂り胃腸の働きを高めましょう。また夏バテ予防には軽い運動で汗をかき熱を逃がしやすくすることが大切です。暑いからといって涼しい部屋ばかりにいると体温調節力が低下してしまうからです。
私は毎朝早起きをして40分位ジョギングが日課です。汗だくになりますがあとはサッパリして夏バテもせず、風邪も引かず元気に過ごしています。
毎日の漢方ブログも７月で５年目に入りました。この間、１日も休まず更新出来たのは、漢方の食養生と軽い運動のおかげだと確信しています。このブログをご覧頂いている皆様も健康を守る漢方の知恵と運動で病気をしない体作りを目指して下さいね。
漢方と健康を守る食養生のご相談は、漢方専門店 日中医薬研究会会員店にご相談下さい
 |
| 漢方食品 健康食品 化粧品 通販と健康相談はショップ河合薬局ホームページ |
脂漏性湿疹 アトピー性皮膚炎 にきび 蕁麻疹 の悩み解消に漢方のチカラ
漢方専門店 東京 町田 河合薬局にご相談下さい
漢方河合薬局ホームページ ℡042-722-3238
Copyright (C) 2010 Kawai Pharmacy,All rights reserved.
【ブログ執筆と運営ポリシー】
◎当店をご愛顧頂いているお客様、「健康ワクワク倶楽部」のメンバーとブログでご縁を頂いた方への健康情報をお届けします。
◎守秘義務のある特定個人情報は掲載しません。
◎コメントは大歓迎ですが、相応しくないと判断した場合は削除します。
◎ブログでのご相談はお受けしていません。漢方相談、取り扱い品に関連するご相談・ご質問を希望の方は「相談方法の手順」をご覧下さい
 にきび敏感肌シミトラブル肌悩み相談フォーム |
 ショップ河合薬局の最新情報 |
 |
美肌スキンケア対策 /相談の手順 / 漢方治療よくある質問 / にきび漢方治療 / アトピー湿疹漢方治療 / 私のにきび治療体験 / 鼻炎漢方治療 / がん治療悩み相談 / がん治療体験談 / スタッフがんブログ / 店舗紹介 / 漢方相談事例 / にきびニキビ痕ブログ/ 美肌コラム
e-mail